Resume
Resume

Resume

Pole dance świetnie wpływa na nasze ciało oraz na nasze samopoczucie. W łatwy sposób możemy pozbyć się zbędnych kilogramów, dzięki tańcu na rurze uzyskujemy szczupłą, wymodelowaną sylwetkę.  Podczas treningów pracują wszystkie mięśnie ciała – od nadgarstków,  barków, ramion do pośladek, ud i łydek. Świetnie także wpływa na równowagę i koordynację.

Dzięki pole dance, kształtujemy sobie mięśnie nóg oraz modelujemy pośladki.

Jeśli masz problemy z kręgosłupem, to taniec na rurze jest zbawienny. Dzięki „kocim ruchom” budujemy mięśnie kręgosłupa, rozciągamy plecy.

Pole Dance wpływa także na nasze samopoczucie. nie dość, że jest to świetna zabawa, to także wpływa na naszą samoocenę. Tutaj nie ma miejsca na kompleksy, a dzięki zmysłowym ruchom jesteśmy bardziej świadome naszej kobiecości.