Resume
Resume

Resume

Jeśli się obawiasz, że podczas treningów tańca na rurze będziesz musiała być ubrana w stanik i majtki, to jesteś w błędzie! 🙂 Zalecany strój do pole dance to obcisła sportowa koszulka na ramiączkach lub z krótkim rękawem. nie musi być kupowana specjalnie na trening, na pewno taką masz w szafie. Natomiast na dół najlepsze będą obcisłe, niekrępujące ruchów spodnie (krótkie, 3/4). Polecamy także zaopatrzyć się w opaski na nadgarstki (frote lub opaski uciskowe). Takie opaski są dobre dla początkujących kursantek, zapobiegną one obtarciom. Zalecamy także na początek założyć na staw skokowy getry.
Jeśli chodzi o buty, to nie ćwiczymy w nich. Najlepiej tutaj sprawdza się trening na boso lub ewentualnie w skapetkach.