Resume
Resume

Resume

Jeśli się obawiasz, że podczas treningów tańca na rurze będziesz musiała być ubrana w stanik i majtki, to jesteś w błędzie! 🙂 Zalecany strój do pole dance to obcisła sportowa koszulka http://www.adwokatsprawykarne.pl na ramiączkach lub z krótkim rękawem. nie musi być kupowana specjalnie na trening, na pewno taką masz w szafie. Natomiast na dół najlepsze będą obcisłe, niekrępujące ruchów spodnie (krótkie, 3/4). Polecamy także zaopatrzyć się w opaski na nadgarstki (frote lub opaski uciskowe). Takie opaski są dobre dla początkujących kursantek, zapobiegną podnoszone stelaże do łóżka one obtarciom. Zalecamy także na początek założyć na staw skokowy getry.
Jeśli chodzi o buty, to nie ćwiczymy w nich. Najlepiej tutaj sprawdza się trening na boso lub ewentualnie w skapetkach.