Przejdź do treści

FlyArtStudio

Pole Dance Studio – nauka tańca na rurze

Kategoria: siła

Taniec na rurze a kondycja – jak poprawić wytrzymałość i siłę
kondycja , siła , wytrzymałość

Taniec na rurze a kondycja – jak poprawić wytrzymałość i siłę

przez: kasiaOpublikowano: 2023-09-122023-09-12

1. Jak taniec na rurze wpływa na kondycję? 1.1. Wzmacnianie mięśni Taniec na rurze jest doskonałym sposobem na wzmacnianie mięśni całego ciała. W trakcie treningu angażowane są mięśnie ramion, pleców, brzucha i nóg, co przyczynia się do ich wzmocnienia i ujędrnienia. 1.2. Poprawa gibkości Regularne […]

Archiwa

  • styczeń 2024
  • grudzień 2023
  • listopad 2023
  • październik 2023
  • wrzesień 2023
Motyw Online Photography stworzony przez Motyw Kantipur